Préparation prénatale aquatique

Préparation prénatale aquatique

La préparation prénatale aquatique combine des exercices dynamiques et de relaxation pour les futures mamans à partir de la 25ème semaine de grossesse. Elle aide à soulager les inconforts de la grossesse, renforce les muscles et améliore la respiration pour mieux gérer le travail et l’accouchement. Les séances incluent des exercices en couple et des moments privilégiés pour se connecter avec le bébé dans une eau chauffée à 30°C. Les séances ont lieu le dimanche matin.
Rappel : votre séance d’Aquactivity vous donne accès à notre espace Sport avant et après votre cours, durant les heures d’ouverture.