AQUAGYM

Cours dynamiques, donnés en musique,
visant à atteindre divers objectifs, selon les séances :

• Aquaburner : Entraînement cardio-vasculaire, principalement dans le but de brûler des graisses.
• Aquasculpt : Cours de renforcement musculaire où l’on utilise la résistance de l’eau et des matériaux divers pour sculpter le corps.
• Aquaboxing : Cours basé principalement sur les différents mouvements de « boxe », coups de poing et de pied, adaptés à la résistance de l’eau.
• Aquadancing : Cours, plus ludique, basé principalement sur des mouvements de dance plus particulièrement "le rock", adaptés à la résistance de l’eau.
• Aqua Fit : cours ciblé sur la musculation et la tonicité du bas du corps. Sur une musique rapide pour un entrainement basé sur le cardio davantage que sur la résistance musculaire.

Aqua-Jump

Ce cours est le plus varié de tous
Grâce au trampoline, tu pourras muscler et affiner jambes et hanches. La barre de stabilité te permettra de renforcer les abdos
C'est le parfait remède bonheur antistress.
Consultez la dernière grille horaires en fin de page.

Vel’Eau

C’est tout simplement une variante de l'aquagym pratiquée avec un « vélo » dans l’eau. Les vertus cardio-vasculaires sont là, couplées à la résistance de l’eau. Eau qui vous apporte ses multiples bienfaits.
Consultez la dernière grille horaires en fin de page.

Préparation prénatale aquatique

Cours pour femmes enceintes à partir de la 25eme semaine de grossesse 
Retrouvez plus d'infos sur le site www.globalsoinscentre.com/prestation-aquatique ou contactez Julie De Clercq 0497/19.46.04